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什麼是冥想瑜伽？冥想瑜伽怎麼練習？

　　冥想瑜伽是什麼？冥想瑜伽怎麼練習？《瑜伽經》中曾對冥想下過這樣的定義：“凝神就是將心集中在身體的靈性意識中樞內，或某種神聖形式上；入定是流向專註對象的連續的意識流；三昧（三摩地）是在冥想中，對象的真實本性放出光芒，不再受感知者的心的扭曲，這就是三昧”。真正的瑜伽冥想，指的是“...
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