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有什麼方法可以增加記憶力

在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實很多，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。我們可以從以下幾個方面著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。睡眠充足。最新研究顯示，即使每夜缺少2小時睡眠都會對人腦記憶功能造成無法輓回的損失。更有甚者，由於夜間睡眠不足而無...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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