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上班族情绪管理技巧

情緒對身心健康具有直接的影響，因此要重視情绪管理。現代生理醫學、心理醫學研究成果均表明，情緒及情緒調節對人的身心健康影響很大。這種影響具有兩重性，積極的情緒會使人自我感覺良好、精神振奮、心態平靜舒暢、身體機能協調，整個身心處於良好狀態；消極的情緒則容易引起心身疾患，尤其是長期的緊...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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