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如何提升α 腦波

α腦波狀態(8-14赫茲) 在這種狀態下，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它提供意識與潛意識的橋梁。由於在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對地腦部所獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳，腦的活動活潑。 會產生意想不到的靈感，產生創造力，或接通所謂的宇宙訊息，喚醒超常意識...
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