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專家教你如何緩解壓力

人生是沒有可能永遠都一帆風順，總會有高低起伏的過程，也會出現令人緊張、感到壓力的時刻，誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓，才能保持良好的心境。專家提供了幾個減輕心理壓力的建議：1、消除壓力產生的根源。如果你意識到，與同事的沖突和工作中的難題令你沮喪萬分，不妨努力與大家...
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