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什麼時間打坐好？

打坐可以促進人體血液循環，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。若能如法打坐，每日堅持，精進不懈，小則康強身體，祛病延年；大則開發潛能，彌綸天地。不同時間打坐效果不同。適合您的打坐時間： 古法要求有所不同，對於現代社會的人們來說，工作時間...
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