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壓力大怎麼辦（一）

 如今的社會，工作壓力無處不在，生活節奏越來越快，生活壓力也不斷來及，壓力在一定的範圍上，有助於我們進步，所謂壓力就是動力，但是壓力超過這個範圍就好對我們的身心造成影響，甚至讓我們的心理產生疾病，會嚴重影響到我們的日常生活學習。壓力大的時候我們應該怎麼做呢？我們要如何發揮壓力...
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