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情緒管理—吃出好心情

  當我們無法控制住暴躁情緒的時候，你是否會感到無計可施，因為你無法控制自己的情緒，其實想要轉變情緒，方法很簡單，只要小小的改變一下你的飲食習慣就會多情緒管理很有幫助的，當你感到鬱悶，緊張憤怒的時候不知道如何紓解的時候，打開你的冰箱，也許解決這些問題的方法就在裏面，當然這些方...
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