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青少年睡不著怎麼辦

 青少年睡不著主要都是心理原因造成的!保持樂觀、知足長樂的良好心態。對自己的學習壓力和青少年生活問題要理智清晰！對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!1. 青少年應該有良好的心態！就是要有樂觀，積極的心理態度！遇到喜事不要過分的歡喜，遇到挫...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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