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淺談提高情緒管理

情緒是身體行為對生理反應上的評價與錶現，簡單的包括喜怒哀樂幾種，所以管理情緒對我們來說是非常必要的。 一、停止抱怨這個世界我的週圍有太多人抱怨這個世界了。幾乎每天都能接到來自各色各樣的人的抱怨。媽媽抱怨傢務活太多，她根本沒有時間去做自己喜歡的事。朋友抱怨學校食堂的飯菜太難喫了...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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