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教你如何緩解工作壓力

 工作壓力對我們有很大的不良影響,那麽,我們能否消除現代工作生活所帶來的壓力?不?因爲這不是壹件絕對的壞事,所以我們不能消除。在生活中我們需要壹定的壓力。壓力可以刺激我們采取壹些行動,挑戰我們自身的能力,幫助我們達到自己認爲不可能達到的目標。問題就在于我們怎麽處理、安排和緩解工...

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