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中醫介紹不同失眠類型的7大失眠解決方法

睡眠本是人與生俱來的本領，保持健康的第一秘訣就是要有充足的睡眠，無奈生活在無限緊張的現代社會，人的慾望無窮，帶給人們極大的心理壓力及情緒困擾，導致很多人失眠、睡不著。那麼有什麽好的失眠解決方法呢？下面介紹中醫專家們根據不同失眠類型總結的中醫7大失眠解決方法。古代醫學經典《難經》中說...
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