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孩子晚上睡不著怎麼辦?預防幼兒睡眠障礙有高招!(一)

 寶寶老是不易入睡,晚上睡不著。半夜老是哭哭鬧鬧,在育兒過程中您是否也曾遭遇過如此的困擾?事實上,20%-30%的幼兒有睡眠障礙的問題,但若您能適時掌握徵結所在,很多幼兒睡眠障礙是可以迎刃而的!睡眠障礙可分為三大類:1.是不易入睡。 2.是入睡後不該醒而醒。 3.是不該睡時想腄。 要解決幼兒...

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