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警惕！長期失眠影響記憶力

失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。     入睡困難.睡眠障礙，睡眠時間減少.早醒、醒後無法再入睡.頻頻...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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