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合理利用生物鐘可以增加記憶力

     研究證明,合理的利用生物鐘,掌握最佳學習時間,能有效提高工作效率和學習效率。一天中什麼時候人的記憶力最好呢?什麼時候才是最佳學習時間呢?據生理學家研究,人的大腦在一天中有一定的活動規律:   6—8點:機體休息完畢並進入如興奮狀態,肝臟已將體內的毒素全部...

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