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工作壓力大怎麼辦？

 很多現代人都生活在一定的壓力之下，失業、升職、調薪、辦公室關係等等。據統計，與工作壓力相關的心理、生理方面的疾病已經成為導致員工缺勤、停工、意外事故的主要原因。 那麼，工作壓力大怎麼辦呢？ 工作壓力大的來源主要有兩個：環境因素和個人因素。 首先，許多外部環境因素會直接...
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