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釋放壓力，提高抗壓力

　　在這個節奏不斷加快，競爭日漸激烈的現代化都市，我們的生活充斥著各種各樣的壓力，工作上我們要每天不斷地學習與充電，太多太多的壓力來自四面八方，於是，情緒低落、無精打采、睡眠困難、莫名的煩燥。每當這個時候我們就需要及時采取一些有效的措施，不斷調整心境，使自己能夠保持一種積極向上的...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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