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靜坐冥想是氣補和神補的方法

　　在學習速讀的過程中，我認識了右腦開發和阿爾法腦波，在練習右腦開發的過程中我知道了腹式呼氣法，在學習呼吸法的過程中，我知道了聖人采用的“靜坐冥想“。 說這些的目的是，凡事都有他的本質和根源。要想達到目標，最有效的方式是正本溯源，追求最本質的修煉。　　言歸正傳，說有一個西藏的喇嘛，...
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