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“減壓”勢在必行

　　在我們的人生道路上，無處不在的壓力令我們無法逃避。在承受壓力時，我們往往會睡眠障礙、憤怒、恐懼或抑鬱，各種疾病也接踵而至。如何有效地減壓是我們健康幸福生活的需要。將壓力轉化為動力以促進身心的和諧統一，是貫穿於我們一生的必修課。 　　壓力無處不在，人類已經進入壓力疾病時代，所以幫...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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