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這樣吃早餐才健康！

　　專家認為，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對人體健康的影響都極其重要。許多上班一族由於早上上班時間比較緊迫，養成了不吃早餐的習慣，而有些人就算吃早餐，也是很馬虎，吃的早餐營養成分不均衡，健康狀況令人憂慮。　　不吃早飯是等於慢性自殺的生活習慣。不吃早餐：國外醫學專家研究發現，...
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