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瑜伽練習，有利女性生理期

　　相信很多女性，每月都會有那么一次情緒波動不定，胸悶疼痛，莫名其妙的生氣發火的情況，據統計，有將近40%的女性受著經前綜合症的折磨。　　瑜伽練習從三個方面來幫助預防經前綜合症的症狀。首先，瑜伽舒緩了緊張的情緒，促進深度放松，這就會進一步減弱經前綜合症的症狀。其次，瑜伽可以鎮定中樞神...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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