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2010世界睡眠日，時間，主題

　　2010年世界睡眠日主題已經確定，可是還有很多人不知道世界睡眠日是哪天。為了引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，以及改善自己的不良睡眠習慣。俗話說：休息好,才能幹得好!這裏的休息我們不妨理解為‘睡的好’，因為，充足睡眠是機體複原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分...
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