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注意力不集中的食療

  一、注意力不集中的食療—小米  平時常吃點小米粥、小米飯,將益於腦的保小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現,吃小米有防止衰老的作用。  二、注意力不集中的食療—橘子  橘子富含維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除...

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