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激發你腦力的食物

　　現在人們對飲食的關注，主要是集中在“吃得過多”造成的危害上。就大腦而言，營養缺乏比營養過剩更可怕。腦力勞動者在精神上經常處於超負荷狀態，如果營養不良，大腦就不能發揮良好的作用。因此，腦力勞動者除了注意心理調理、多參加運動鍛煉外，飲食調理也是很重要的。　　大腦所需營養　　大腦是...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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