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正確的打坐姿勢

　　最理想的打坐姿勢為“七支坐法”。所謂“七支”是指對身體要求的七個要點：　　１、雙足跏趺：先將左足置於右腿上，再將右足置左足上，稱金剛坐（男士用）。先將右足置左腿上，再將左足置右足上，稱如意坐（女士用）。按有的傳承，不論男女都採用金剛坐。行者請依自己上師所教為准。雙跏趺坐重心穩...
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