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2011-06-06 09:00:00

天啊~睡覺也能瘦身小秘密


認識氨基酸睡眠減重法科學家證實，補充多種“複合氨基酸”是可提供體內合成生長激素的原料，提供人體腦下垂體足夠的刺激，分泌足夠的生長激素使身體維持年輕時的水準，促進人類生長激素的釋放，如L-精氨酸(L-Arginin...
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2011-06-05 11:00:00

嘴破的原因及方法


破怎麼辦??嘴角或嘴唇內常常破一小傷口 的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口 藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免...
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2011-06-03 11:00:00

玉米不在讓內臟超重

近來英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定「聯繫」。換句說，想要美麗健康，就一定要顧好自己的內臟，不管是為了美麗還是健康，都不能讓內臟超重。 在中醫的理論中，皮...
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2011-06-02 23:23:58

起雲劑、DEHP事件！必學5招面對有毒塑化劑

文．黃惠如 WebOnly 2011/05 康健雜誌 150期 大品牌、大超市販賣，我們天真的相信，這樣的食品不會有問題。但食品背後，我們一無所知。它們是如何製造出來？放了哪些添加物？我們都不知道。直到全球第一宗飲料塑化劑...
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2011-06-02 08:53:16

CHECK你的瘦身生活觀


CHECK你的瘦身生活觀BODY要告訴你，變胖變瘦除了基因問題，最根本還是在你的「生活態度」別人怎麼吃都不胖你卻喝空氣也會胖？非也~先檢查你的生活習慣吧！(整理撰文/BETTY/AMY 資料提供/BODY雜誌)新舊觀念大不同，你...
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2011-05-30 22:39:12

HAPPY的一天~


今天忽然好想吃“歡樂”的東西下午二點半要和朋友去吃“風車的故鄉”中午時刻室友想吃歡樂的東西就這樣~我們就把歡樂暫時帶回家來嘍...一個人二個蛋塔(一個186大卡) 我吃了原味和爆漿各一五塊桶裝加一元多一塊喔~所以...
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2011-05-29 09:34:30

太神奇了~5/29大腿記錄


早上剛剛測量 發現，大腿兩邊都瘦了一些些 在短短的四天內 真的太不可思議了 重點是~我還沒有很認真去執行 瘦大腿記錄營 實行第一階段 提出漂亮的成績 一樣用平面照 視覺上好像沒什麼特別的變化 可怕的是用...
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2011-05-29 08:00:00

不復胖的關鍵


千辛萬苦瘦下來，怎樣才不會讓磅秤彈回恐怖數字？減肥還不容易，少吃不就得了。但不久，醫界就發現沒那麼容易，加州大學洛杉磯分校心理學副教授曼恩（Traci Mann）追蹤觀察採行節食法的減肥者，結果發現四成的受試者...
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2011-05-28 12:00:00

瘦子才知道的8個秘密--下篇


接著上篇所提到的八個秘密 對於想了解該如何瘦的漂亮又健康 一定要找到方法，是能夠“不復胖“ 不然一輩子一直在胖瘦胖瘦的生活中渡過 對自體的器官影響很大 在未來的十~十五年才會真正深刻體會 迷思：瘦子都是...
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2011-05-28 09:29:59

瘦子才知道的８個秘密~上篇


瘦子才知道的八個秘密~上篇前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊，已經連續6年贏得在紐約舉辦的世界熱狗麵包快食比賽冠軍，他的紀錄是12分鐘內吃下53又3/4個熱狗麵包，連嗜吃熱狗的美國人都瞠乎其後。能...
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2011-05-28 09:12:20

思~未來


未來的我想擁有一家店想要讓自已能夠達成財富時間自由財富時間自由後才能夠完成許多事就算是幫助別人雖說有力出力，有錢出錢現代的社會總是現實的需要有人出錢，才會有人出力的模式太多了且，真正能幫助的就是出錢是...
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2011-05-27 18:00:00

瘦大腿記錄~~5/25開始


看到家珮姊的美麗大腿讓我開始想要做個小小實驗~首先~先測量一下自己的大腿側拍(一)側拍(二)上段大腿很胖，但穿上小短褲就看不見這段肉肉....但坐下時大腿就很大，讓我很不滿意..用量尺平面量了一下右腿(一)右腿近拍...
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2011-05-26 22:51:47

心靈課程推推~~2011格西麥可羅區台灣台北兩日晚上講座＆三天兩夜僻靜會


去年有參加過格西親自的課程~在去之前有人說他說的話非常不同對於某些人來說會聽不懂那次上完兩堂課感覺聽得懂八成除了在課程得到不一樣的收獲之外因為那次的課程是由“陳霆大哥”力邀所以，也很榮幸得看到許多不少的...
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2011-05-24 22:29:10

夢想中的美腿~


從我進入這個世界看到許多人在還沒進入這世界前都是跟我之前一樣不是又胖又老，就是臉上又有痘疤大腿、小腿又粗又大雖然我三個月瘦了九公斤瘦了不少手臂、大腿、小腿都瘦了~但是，看到這位姊姊還是讓我更加有動力這是...
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2011-05-22 23:15:05

脂肪的反擊

在減重盛行的情況下 許多人都只是想要減重 卻往往忽視一些重要的觀念 一年到頭不斷的減重後又腹胖 之前在看看到一個影片 大約十分多鐘 讓我驚嚇到 雖然之前聽過這個學名 卻不知道 原來這樣反覆的減重、腹胖...
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