24h購物| | PChome| 登入
2008-09-05 11:28:52| 人氣336| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

鐵馬拉風 騎對了再上-正確騎乘篇》正確手部動作

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

【快活周報╱文、攝影╱刁嘴凱；示範達人╱李筱瑜JENNY（台灣女鐵人）】
在一切都設定完成之後，最後要提醒大家的就是手部的動作。

1、在騎腳踏車的時候，肩膀要方正並保持放鬆。
2、手肘向內微彎，手腕打直但不緊繃，雙手輕握住手把，上半身必須形成一個緩衝區來吸收路面所傳來的震動。
錯誤示範：如果將雙手死撐在把手上，背部又打個筆直，會造成所有的關節都鎖住，就只有以身體本身來吸收震動，長久下來勢必會造成傷害。

我要檢舉
#自行車#單車
台長： 豪哥(HAO)

您可能對以下文章有興趣

人氣(336) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)
全站分類: 不分類 | 個人分類: 動力機械(陸、海、空) |
此分類下一篇:鐵馬拉風 騎對了再上-出發檢查篇》
此分類上一篇:鐵馬拉風 騎對了再上-正確騎乘篇》第4步

我要回應
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文