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艾育吠陀（Ayurveda）是由二個梵文的字組成的：艾育（Ayu）的意思是生命、吠陀（Veda）指的是知識。

去了解什麼是生命便是艾育吠陀（Ayurveda）。

艾育吠陀醫學源自遙遠的5000多年前,是一種利用大自然的力量讓人體身心靈整合的醫學,深信大自然宇宙的奧秘遠超乎人類的知識範圍內,所以,順應自然定律的養生法,遂有窺究其中奧秘的興趣!

開晤聖者詩麗.詩麗.若威香卡(古儒吉)言:健康不單只是沒有生病,它是穩定在本我的狀態......

健康是...

沒有疾病的身體

沒有顫抖的呼吸

沒有壓力的心靈

沒有壓抑的理智

沒有糾纏的記憶

包容一切的自我

以及....擺脫哀傷的靈魂.

大自然的元素係水,火,空氣,土,空間(乙太)五種元素,宇宙萬物皆由這五元素組成,當然,包括人體,因此根據這五種元素,人的屬性分為三種:氣(vata),火(pitta),水土(kapha),三種特質外顯不同的個性,學習,擅長,適合不同的食物,不同的運動方式...等,

舉例而言:

Vata(瓦它)型的人,是最佳的服務員,話多,聲音不是高亢就是很低沉,個性不穩定,做任何事都不會持續太久,學的很快,忘的也快,擅長行銷業務,自動自發的工作,如同空氣一般,有飄忽的感覺,如果vata不穩定時,更像是一隻不安定的猴子,如果你跟他說:我愛你,他會很快回答說:我也愛你,第二天,全忘囉!!

Pitta(彼他)型的人,強烈,熱情,聰明,說服力強,創造力強,勇敢,身材中等,經脈關節突出,容易臉紅,不能容忍熱和飢餓,權威,話不多,說服力強,容易成為教授.很好的主管等,常常工作到掛點,很極端,pitta失衡時,容易生氣,爭吵,所有的夢都是金光.閃光,或是與人爭吵,不做事時根本就不做事.如果你跟他說:我愛你,他會立刻回答你說:我也好愛好愛你喔!

Kapha(卡發)型的人,沉重,粗壯,肌肉體力都好,免疫力強,花很多時間講話,健康長壽,喜歡慢慢來,學習比較久,但不易忘,記憶力很好,不容易激動,執著,慷慨,聰明,象徵是大象,適合沉重的工作,籌劃的人才,舉止很優雅,也像天鵝,夢境都是風景,河流,浪漫,...如果跟他說:我愛你,你會很久才回答說:我也很愛你

不管我們是哪一種型的屬性,表現那一種個性,呈現那一種特質,都不是我們的錯,大自然的一切都是元素組成,人類也一樣,這種屬性會跟隨你一輩子,所以要適當的調整,保持平衡,讓人生充滿喜悅豐足!

2008/9課程分享:版工