脫髮，一直是年輕人調侃的話題。 根據世界衛生組織的統計數據來看，平均每六個中國人中，就有一位存在脫髮問題，而且脫髮人群正在持續低齡化，越來越多的人飽受脫髮的困擾。
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脫髮，不僅影響個人形象，還可能預示著某些健康危機，但脫髮並不可怕，可怕的是你不知道脫髮是怎麼造成的，找對原因，才能辨證論治，讓頭髮煥發生機。
油膩中年並非脫髮背後的唯一因素
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在過去，人們普遍認為脫髮是中年男性過食肥膩、年紀日增以及精力衰竭等因素所致。 其實這種看法相對片面，如今女性脫髮人群也是極為龐大，並且脫髮人群越來越呈現低齡化發展的趨勢，可見，「油膩中年」並不是脫髮背後的唯一因素。
中醫有關脫髮的記載始見於《素問•六節藏象論》：「腎者，其華在發」，「發為血之餘」，「氣能生血，亦能行血」。 《諸病源候論》指出：「若血盛則榮於頭髮，故須發美; 若血氣衰弱經脈虛竭，不能榮潤，故須發脫落。」 由此可見，中醫認為頭髮的生長與脫落、繁茂與枯槁取決於腎精是否充足，氣血能否濡養。
腎精，雖然很多人都掛在嘴邊，但總感覺它很抽象，中醫說的腎精為腎中蘊藏之精氣，來源於父母給予的先天之精，既取決於先天稟賦之厚薄，又依賴後天水谷之精的不斷充養，具有促進機體的生長、發育、生殖以及調節人體代謝和維持生理活動的功能。
而氣血，則是指人體內氣和血的統稱，是營養臟器組織、維持生命活動的基礎，中醫認為氣與血作用不同而又相互依存。 現代人普遍過著的長期熬夜、壓力過大、飲食不節、缺乏鍛煉的生活，均會對腎精和氣血造成影響，從而導致了脫髮的產生。
中醫學界眼中的脫髮類型
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中醫講究辨證論治，認清脫髮的原因，能夠更有針對性地指導脫髮的日常保健，目前中醫學界內對脫髮的常見辨證分型主要有以下幾種：
1肝鬱氣滯型
主要是由於平素脾氣暴躁或抑鬱煩躁，影響了肝的疏瀉功能，造成氣機逆亂，氣血運行不暢，加之肝風上擾巔頂，最終導致脫髮。
表現為頭髮突然大片脫落，頭皮瘙癢發麻，伴有情志抑鬱，胸脅脹痛，煩躁，易怒，失眠，女性朋友還會出現月經量少，痛經等等。 此類脫髮大多常見於平時工作和精神壓力大，脾氣暴躁或者性情內斂的人群。
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