寒濕過重為萬病之源，在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。
濕是最容易滲透的。 濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。 濕氣遇寒則成為寒濕。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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春天是肝氣主導的季節，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內生，加上春季陰雨綿綿，外濕入侵人體，阻遏經脈，困擾臟腑，所以春天機體易被濕所困。 但春天又是萬物復甦，天氣漸暖的季節，是排出體內寒濕的好時節。
體內有寒濕的表現
面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。 顏色越是發暗，就代表寒濕越重。
● 舌苔發白，代表體內有寒濕。
● 反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒濕。
● 口臭時舌苔發白，代表體內有寒濕。
● 咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒濕。
● 流清鼻涕，代表體內有寒濕。
● 流出的汗是涼汗，代表體內有寒濕。
● 愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒濕。
● 感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒濕。
● 經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒濕。
● 臉上長痘和斑，代表體內有寒濕。
● 長濕疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒濕。
● 手、腳長年冰冷，代表體內有寒濕。
● 腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。
● 四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內有寒濕。 疼痛部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。
寒湿隐藏于哪里
寒湿如果不排出，对身体影响极大，想排出寒湿，首先得知道它们隐藏于哪里。
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01
背后寒湿，积存于膀胱经
体背后的寒湿，会直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分即是那些变了质的体液经过长期不断的累积而成。
02
头顶寒湿，直堆头顶
头顶的寒湿会直接堆在头顶上，通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉。
但是寒濕堆積得多 了，會形成一層軟軟的物質，摸起來像有 一層海綿墊的。 頭頂的寒濕更嚴重的會在前額左側或右側形成一個硬硬的腫包，到醫院診斷時醫生會認定為骨質增生，這是把寒濕以固態的形式積存的物質。
03
正面寒濕，堆積於肺經和胃經中
正面的寒濕，上半身會積存在肺經和其他經絡的分支中，這兩組經分別在人體胸前中線的兩側。 引發我們常說的感冒、受風寒。
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正面的寒濕也會積存在胃經中，胃經從眼部下方一直延伸到腳趾， 在大腿正面是最容易積存寒濕的部位。 嚴重的胃經寒濕堆積，會使大腿正面形成一層硬而厚的組織，使得大腿的伸縮發生問題，因而造成行動不便。 這種疾病很少醫生能夠診斷出和胃有關聯，經常都成為難以醫治的疑難雜症，跛了數十年，無論如何均難以想像是由於胃經的寒濕所造成的。
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