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 小茴香是一味小小的調料，它不如油鹽醬油那樣是生活的必需品，但其實它是藏在廚房裡的中藥高壽，拔出病根那可是一點都不含糊的。

很多人都有失眠的困擾，用小茴香就能做一個安眠小方子哦，比安眠藥都管用，還沒副作用。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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材料：

小茴香、食鹽、香囊

製作：抓一把小茴香放入香囊，然後再倒入小茴香一半量的食鹽，封好口之後搖搖勻就可以了。 晚上睡覺時把香囊放在枕頭邊上，能夠助睡眠。

原理：

茴香雖然是一種刺激的調味料，但如果你仔細聞它的味道，會發現是一種比較舒緩的香味。 這是因為茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一類揮發油的物質，這類物質對我們的精神有一定的鎮靜作用，進而能夠治療失眠。

再混入一定量的鹽，是為了防潮和防蟲。 因為呼吸時我們呼出的氣體中含有大量水分，時間久了會讓香囊變得潮濕，容易腐敗滋生細菌。 而食鹽，能夠給幫它保質保鮮。 兩者配合，呵護我們一夜都好眠。 睡眠好了，無論精神還是情緒都能處於一個比較好的狀態。

你以為小茴香只能治失眠而已嗎？ 那就太小看它啦。

01緩解肩頸痛

茴香籽一兩，生鹽炒熱之後，做小布袋敷在脖子，30分鐘，一天2次。 這種熱敷袋非常好用，胃痛也可以用它，肩周炎也能用它，敷肚臍還能補腎。

02防止骨質疏鬆

一項研究成果表明：食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏鬆症產生。 這是因為茴香能減少破骨細胞的數量，從而對骨骼起到了保護效應。

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護肝利膽

小茴香揮發的茴香油能夠促進肝組織細胞的再生，對於患有肝類疾病的人，能夠有效的抑制肝病細胞的繁殖生長，促進正常肝細胞的繁殖再生。 小茴香中的多種營養元素及其特有的茴香油等，能夠起到促進膽汁分泌的作用，使得膽汁的固體成分比重增加，從而達到護膽的作用。