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 關元：位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸即4指處。

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命門：命門穴位於腰部后中線上，第2腰椎棘突下。

快速準確命門穴的簡易方法：以肚臍為基準，水平環繞腰部一周，與肚臍對應的後腰中點處即為命門。

除了艾草能排寒濕之毒，姜也是很好的驅寒濕、溫脾胃的葯。
脾胃虛寒的人可以堅持夏天食用醋泡薑，每天上午三片。夏天吃醋吃薑，不僅可以驅脾胃寒濕，還可以補陽氣而不上火。 因為用醋泡過的生薑，不僅能把生薑散寒濕、暖脾胃的作用發揮極致，又藉助醋的收斂作用溫補陽氣而不上火，簡直勝過補藥。

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1、生薑洗净晾乾水分。 把生薑切成薄片，去掉皮可以更好地幫助姜入味，如果想效果更好，可以在姜上切出幾個刀口。 最好使用鮮薑，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液迴圈、促進消化。 薑片不能切得太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味，一定要切得均勻。
2、取一個瓶子或其他可以密封的容器，放入生薑，倒入老陳醋。 醋要選用原香醋，如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。
3、把切好的姜放到瓶子里，隨後把醋倒入瓶裡，注意瓶子一定要洗乾淨，瓶子裡面不能有油，以免生薑變質。 醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室里儲存。
4、蓋上蓋子，密封結實。 一周以後就可以食用，每天吃2~4片鮮薑，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。

5、建議早飯的時候可以泡薑就著小米粥吃。 泡過的子姜口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調和在一起，簡單，清爽。 長期服用，可以益壽延年。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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有了這些方法，就像給五毒月求了個護身符，只要你好好利用這些護身符，一定可以元氣滿滿的面對五毒月。