在這個嘈雜的世界里，有些人總想用“高分貝”來展示自己的生活。
眾所周知，水很淺，很吵;海水很深，海浪很平靜。
那些尖叫和虛張聲勢的人往往經不起考驗。
真正有權勢的人從未被曝光。 他們平靜地過著「低分貝」的生活。
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作家王小波說：「從話語中，你很少能學到人性，從沉默中卻能。 假如還想學得更多，那就要繼續一聲不吭。 ”
少說是智慧，沉默是金。
很難避免過於健談。 少說多做是成熟。
俗話說，大米成熟時耳朵低沉，人成熟時聲音低沉。
一個人越成熟，就越懂得沉默的力量。
紀伯倫曾說：「語言的波浪總是在我們上方喧鬧，我們的深處總是沉默。 ”
真正會說話的人不擅長說話，但在適當的時候閉嘴。
知道如何安靜清晰地說話的人會以柔和舒適的態度面對一切。
適當降低單詞的分貝，控制你的嘴，以保持你的心臟。
卡倫·霍尼說：「只有當我們願意承受打擊時，我們才有希望成為自己的主人。 ”
很多時候，真正讓我們崩潰的不是困難、批評和錯誤，而是荒謬的情感內耗。
喜歡思考太多的人往往活得很累。 思考過多也是一個人最大的情感內耗。
伏爾泰說：「讓人疲憊的不是遠處的山，而是鞋子裡的一粒沙子。 ”
真正困住我們的可能不是我們的困境，而是我們內心的焦慮。
世界上沒有任何東西，也沒有人關心它。
當我們給自己太多意識形態包袱時，外面會有一點小麻煩，我們的心就會失控。
事实上，很多麻烦只是我们在不知不觉中扩大了现状。
英国国家心理咨询书《癞蛤蟆先生去看心理学家》说：“没有批评比自我批评更强烈，没有法官比我们自己更严厉。”
如果你不批评自己，定期清理内心的情感垃圾，你的心就会干净明亮，你的头脑就会稳定安宁。
泰戈尔曾经说过：必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
一天晚上，我烧掉了所有的记忆，从那时起，我的梦变得透明了；一天早上，我扔掉了昨天的一切，从那以后我的脚步一直很轻。
在这一生中，人们忙碌而疲惫。他们不敢懈怠，也停不下来。他们想要的越来越多，他们的负担也越来越重。
有时人们生活得不快乐，不是因为他们得到的太少，而是因为他们有太多的欲望，这让你身心疲惫。
心就像一种欲望，而厚厚的土壤很难填满。
如果你迷失在无尽的欲望中，你只会越陷越深，无法自拔。
苏格拉底说：“知足是自然的财富，欲望是人为的贫困。”
只有当我们平静地面对外部世界的诱惑，清除心中的干扰，简化，我们才能感受到世界的最高品味和快乐。
《法句經》裡面有這樣一句話：“能克制自己，過於勝他人;若有克己者，常行自節制。 ”
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一個真正成熟的人早已不再宣揚一切，但懂得克制。
生活不累，累的是多說少做;生活並不無聊，令人煩惱的是情緒失控;人生不苦，苦的是太多的慾望。
如果你降低你的語言、情緒和慾望，你的生活就會越來越悠閒。
一個真正有意義的生活必須是回歸真實而簡單的自我。
願你我在生活的喧囂中，找到一個安靜、自律、內心的探索，悠閒地度過這一生。
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