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 有一種心理效應叫做 「巴納姆效應」。。

我們經常被周圍的資訊所干擾，以至於迷失了自己，把別人的言行作為自己行動的參考。

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如果我們對自己沒有清晰的認識，就會被任何風吹草動所迷惑，任何外界的干擾都容易違背我們的初衷。

老子說，“知人者智，自知者明”。

對自己的清晰認識是焦慮生活的緩和劑，也是焦慮生活的穩定藥。

• 真正厲害的人，不打亂自己的節奏。

正如 「紐約比加州時間早三個小時 」這首詩所說的那樣。

“你沒有落後，你也沒有領先。 在命運為你安排的自己的時區，一切都很準時“。

每個人的 “時區 ”都是不同的，從年輕人到偉大的人。

身邊的一些朋友時不時就會搶先一步，一著急就會做很多盲目的錯事，其實這個時候很多人就被焦慮打倒了。

當你不知道自己可以穩住自己的節奏，不被別人的目光大大干擾時，這就是一種成功。

在《無聲的懺悔》中有這樣一句話 「我們一生都在試圖擺脫別人的期望，找到真正的自我」。。

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大海茫茫，歲月悠悠，把步伐保持在自己的軌道上，不要太快，也不要太慢，最終你就能在大海中直航。