拍打兩髀不僅能加速氣血運行，驅除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖--衝門，氣沖在人體腹股溝處，大腿根內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而衝門在人體腹股溝外側，有治療奔潰帶下婦科炎症的功效，我們在拍打的時候不需要找穴位，就可以刺激到這兩個穴位的。 拍打兩髀不僅能健脾胃，還能治療男科和血脈不暢導致的血瘀痰濕。
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拍打兩髀時，不僅能加速氣血運行，祛除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的穴位——氣沖穴、沖門穴。
氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根兒內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而衝門穴在人體腹股溝的外側，有治療崩漏、帶下、婦科炎症的功效。 我們在拍打兩髀時，不需要特別尋找穴位，只要拍打兩髀就能刺激到這兩個穴位。
拍打兩髀不僅有健脾的作用，還能治療男科病、女科病，效果也非常好。
拍打兩髀的具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至兩髀微微發熱為止。 每天拍打兩到三次，每次3~5分鐘。
四拍兩腘——治療一切腰腿痛（拍兩腘，就是膝蓋窩處）
腎有邪---留於兩腘每天堅持5分鐘，不但能治療腰背疼及坐骨神經痛，同時還可以起到補腎養腎的作用。
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說到「透析」人們會驚恐地想到尿毒癥患者。 其實正常人也需要不間斷的清理血液及血管壁上的垃圾。 隨著年齡的增長，人體垃圾也越發變多變厚，它們給五臟六腑的正常運行帶來沉重負擔。 拍打兩腘就等於是給體內來個大掃除，是給自己“血透”。
要想恢復正氣必先除滅邪氣，怎麼除？ 拍、打、敲八虛，就可以趕走邪氣，正氣才能得以平復，氣血才能正常運行。
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如果我們每天堅持這樣一套拍打下來，持之以恆，就會有意想不到的收穫的，本人教會了媽媽堅持早上當晨運做一套，她現在腰腿脾胃都得到非常大的改善了，一直想寫出來給大家共用，也好讓更多的人解除痛苦，今天總算完成了，希望能幫到大家。
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