床上運動在一定程度上會影響家庭幸福，以及身體健康。
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1疼痛飛走，減壓助眠更幸福閱讀本文前，請點擊上面的藍色字體，再點擊『關注』，這樣您可以每天都收到專屬於您的精彩美文了。 從情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑話，名人名事到奇事美景，我們期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更有趣味。 Please click on the blue title above, then click on ‘Follow’, so that you can receive wonderful articles that are exclusive to you. From life stories, funny jokes to celebrity events , we look forward to sharing all the happiness withyouand change your lives.當發生性關係時，下丘腦垂體會分泌大量催產素，能緩解身體的疼痛，特別是頭痛等，還能説明緩解壓力、降血壓、助睡眠，讓你更容易獲得生活幸福感，機體狀態更輕鬆自在。
3能預防心血管意外
據英國《流行病與社區健康雜誌》發表的一項研究——
研究人員對九百一十四位男子跟蹤調查了二十年發現：同房頻率與他們的心臟病發作並沒有關係。
更讓人欣喜的是：跟每個月只做一次一次的男性相比，每星期兩次以上會讓男性致命心臟病發病率減少一半。
也就是說，發生性關係不僅不會引起心臟發病，反而對發病率的減輕還有益處。
4免疫力增強，健康抗老兩不誤 性愛可以加固人的免疫能力，每週一兩次性生活，可使人體自身的抗病毒入侵能力提高30%。
加拿大西蒙弗雷澤大學心理學系Sari 教授通過研究發現，性生活能使雄激素和雌激素水準都有所提高。
雄激素能堅固骨骼和塑造肌肉，有利於心臟功能;對女性而言，雌激素能增加其敏感度、增加皮膚彈性，延緩衰老。
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5改善認知和記憶力
多項研究發現，規律的夫妻生活有助預防心智退化，而性生活愈頻繁認知功能更好。
日本的醫學研究也表明，適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。
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