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 雖然，人們常說，人各有命。

但其實，有關研究顯示，影響一個人壽命的因素中，只有15%與基因有關。而其餘的85%，都與後天的生長環境和自身的行為習慣有關。也就是說，即使先天條件再好，如果不加以保持，也會使壽命“縮短”;反之亦然。那麼，那些壽命「較短」的人，通常有哪些特徵呢？

壽命短的人，一般有「2粗3硬」，哪怕佔一個， 可能身體已不健康！

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“2粗”1、腰圍粗“發福”，其實並不是什麼好事，這說明你更胖了！ 腰圍更粗了！而腰圍和肥胖的增加，就表示相對的像糖尿病、脂肪肝、心臟病、心血管等疾病已經在慢慢向你靠近了。研究發現，腰圍增加一英寸，其患癌症的風險也會增加8倍，所以，不論男女，還是多注意一下腰圍的粗細吧2、脖子粗
脖子粗的人，不但看上去更顯老態，對於健康，也十分不利。研究顯示，脖子越粗的人，患心血管疾病的風險就越大。男性頸圍不超過39釐米，就屬於脖子粗了，不利於心血管健康，更不利於長壽。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法

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“3硬”1、血管硬

正常年轻的血管，是富有弹性且内壁光滑，可以保证血液畅通。
而随着年龄的增长，血管开始逐渐老化，甚至“变硬”。那么，其控制血压的能力也会变差，心脑血管疾病便会随之而来。常见疾病：冠心病、心梗、脑梗、慢性肾脏疾病等。2、脚筋硬中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。其中，人脚部的筋越软，人就越长寿，反之，脚筋越硬，越不利于健康。脚根，是人的精气之根，筋脉之根，也是健康的总根。把脚部的筋揉软，不仅能身体强壮、延年益寿，对调节身心健康也大有裨益。3、肝臟硬日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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一個健康的肝臟，是柔軟的，有彈性的，觸之如嘴唇一般。一旦肝臟受損，機能下降，會導致肝臟「變硬」，形成肝硬化，嚴重危害人體健康。抽煙，酗酒，暴飲暴食，熬夜久坐等不良習慣，都會加速肝臟“變硬”的過程。想要健康，壽命長，記住三個字！