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手腕橫紋往上約三指寬處，有一把解除心痛的“鑰匙”，是內關穴所在。 內關穴是心包經的「絡」穴，是中醫用來治療心臟疾病的核心用穴，幾乎所有與心臟異常有關的癥狀均可使用。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

心臟不好者若突發心絞痛，除了含硝酸甘油，還可按內關穴，對其行點、按能活血通絡，止痛。

一般需按5分鐘。 僅作輔助治療以及急救使用。

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氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點就會引起腸胃脹痛。 中醫認為，通過穴位按摩，可起到調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣的養生功效，進而緩解胃痛胃脹等不適癥狀。

足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。

以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

七、痛經：腳背對點按

痛經讓許多女孩子痛苦。 按摩哪個部分能緩解痛經？ 答案就在腳背上，在大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。

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這是太沖穴的位置。 按揉這個點，具有明顯疏肝止痛作用，有助治療痛經。

具體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。