vjmbhmn,n

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 大多數人泡腳的時候都喜歡看電視或刷手機。 其實，睡前泡腳的這10分鐘是黃金養生期，這個時候對腳「下點功夫」，想腎虛都沒機會！

日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

在跟腱的外側和內側，有一對重要的穴位，一個是腎經上的太溪穴，一個是膀胱經上的崑崙穴。

以跟腱為中心，兩個手指對著掐，這樣點下去，就相當於同時補了兩條經絡。

“搓”腳跟與腳背

我們的腳背凹凸不平且有很多穴位，這些穴位對增強腎氣有很大作用。

但是如果一個一個的去點，太麻煩了，我們索性用腳跟依次從腳背往腳趾方向去搓，就相當於按揉了。

3“捶”腳掌

用我們的一側手做一個空心拳，從我們的腳後跟，捶到腳心，再到前腳掌，力度適中就可以。

如此捶打，對足跟痛、腳掌酸都有一定的緩解效果。

日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮

補腎

很多人沒有泡腳的習慣，或者因各種原因不便搓腳，這時您不妨利用碎片的時間揉揉腰。

1外勞宮補腎法

每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥於床上，5~10分鐘后，其熱感會逐漸傳遍全身。

開始時，雙掌被腰壓住會出現麻脹現象，3~5天后即可適應消除，雙腿會感到輕鬆靈活。

不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅持兩手背緊貼兩腎半小時，便可收到奇效。

2搓腰眼

屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 

日本藤素 偉哥 威而鋼 犀利士 男性增大增粗 樂威壯 德國黑螞蟻 生精片 淫汁 

 

“腰為腎之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。

每次便后，用搓熱的雙手搓腰眼36次，你會感到腰部發熱，對腎有很好的溫煦作用。

小動作，簡單又有效，每天都能做，而且不用花錢、零副作用，坐著、躺著就把腎補好！ 這麼好的事兒還不快告訴更多的朋友？