黃帝內經》中記載道，腎乃先天之本，負責解毒、排尿的過程，可以有效的將體內的毒素和垃圾進行代謝，維持五臟六腑的健康發展，養護人們壽命的長短。 腎好，人健康，腎衰，百病滋生！日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
對於男性而言，腎臟可以起到至關重要的地步，一個男性若出現腎虛，難免會遭受到周圍的嘲笑;近幾年，熬夜、酗酒、憋尿、過勞等惡習的傍身，使得腎臟漸漸的步入到衰竭的地步，誘發疾病的纏身。 常言道，養腎如養命，如果自己的腎功能好不好，或許身體多少會透露出資訊，不妨自測一下，做好護腎養腎的工作
腎不好的人，身體會出現“2疼、1黑”
1腳後跟疼
腎經從足底開始，腎好不好，看腳就知道！ 其腳乃人體的第二個心臟，負擔性最重，最易受到侵害性。 腎氣虧虛，就會牽連到腳後跟，出現明顯的磨損或疼痛的情況，若不佔，說明腎臟還算健康。
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2腰疼
腎臟乃身體最重要的器官，維持血液的平衡功能;一旦腎臟遭受危害性，就會引起機體體系紊亂，誘發百病！ 腎位於腰部的脊柱兩側，直接對應腎臟。 一旦腎虛，就會牽連到腰部，晨起便會感覺到酸痛難忍、彎腰困難，伴隨腰肌無力、腰膝酸軟等感覺。
3黑眼圈
不論男女，若長期的處於熬夜，易導致黑眼圈的情況。 熬夜所造成的黑眼圈與腎虛所引發的黑眼圈之間具有明顯的差別。 夜間11點到淩晨6點，乃臟腑運行時間點;長期的熬夜，使得臟腑運行紊亂，體內的毒素和垃圾無法進行有效的排泄，便會進行堆積，影響到內分泌的平衡，使得黑色素進行沉澱，伴隨黑眼圈、耳朵發黑、嘴唇發黑的癥狀。
肾不好的人，牢记“3喝2少”
1金银花茶
金银花是一款清热解毒的食材，味甘性寒，入肝、肾经；长期的熬夜、酗酒等行为，极易造成肝火上逆的情况，诱发痘痘、黑眼圈、痤疮等，日常将金银花用来泡水，维持身体的正常运行，促进新陈代谢，起到保肝利胆的作用。
2枸杞水
枸杞性甘、入肝、肾两经，具有养阴补血、滋补肝肾的功效；枸杞中所富含的多糖以及矿物质成分，极易被人体消化吸收，增强机体的抗病能力，促进血液的循环流动，修复受损的肝细胞，达到补肾益气的效果。
3黄芪水
黄芪是一种常见的补气行气的中药材，补肾的效果非常佳！常言道“一杯黄芪水，防病保健康”；其中黄芪中所富含的物质成分，可以有效的增强自身的免疫力和抵抗力，提高肾功能，补充肾气，达到延年益寿、益气补肾的不错的效果。
4少熬夜
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对于男性而言，面对社会、家庭等双重的压力，从而使得精神和心理长期的处于高压的状态；据表明，优质的睡眠可以增强机体的抗病能力，维持身心的健康发展。反之，长期的熬夜，使得脏腑之间无法得到正常的休眠，直接的损伤到肾功能，使得男性过早的“绝精”，危害性非常大。
5少憋尿
肾主水，肾乃身体最大的泌尿系统，加速其体内的毒素和垃圾随着尿液的排出。长期的憋尿，使得毒素滞留在膀胱经内，滋生细菌，造成肾脏的感染性，使得肾功能下降，诱发尿毒症的高发。
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