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 五聲對五臟，中醫將人常發出的聲音概括為呼笑歌哭呻五種聲音，並分別對應五臟肝心脾肺腎 ，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

 

日常我們可以這些聲音，來判斷自己臟腑健康情況，從而進行對症調理。

肝氣過盛或肝陽上亢的人，常常容易發怒，大呼小叫。 肝氣鬱滯的人常會長吁短嘆，發出呼呼聲音。 這其實是人體一種不自覺的自救功能，通過向外發聲來減少肝氣鬱滯。

因此，肝火旺的朋友可多發“噓”字音，有助於調節情緒，保持內心的平和，以免怒氣傷肝。 柴胡、蘇葉、玫瑰花等中藥也可以疏肝鬱、防氣結，可以適量應用。

推薦藥茶一：柴胡甘草茶

適用癥狀：口乾舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。

推薦藥茶二：玫瑰白芍茶

適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁，白芍平肝養陰、益氣除煩。

笑太多耗心氣

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適度的笑可以疏通心氣，增進健康，但笑得過多、過度，則會耗傷心氣。 如果多笑，多說點話就覺得心慌，氣不夠用，多為心氣虛，要注意保養心氣。 養心的關鍵是學會慢生活，放慢節奏。

平時常發“呵”字音，可以補心氣，對治療心悸、失眠、健忘也有好處。 情緒波動、喜怒無常時，可以吃些山楂干，酸味的食物有收斂作用，能阻止心氣太過渙散，保護心臟。

推薦藥茶：枸杞棗仁茶

功效：養心。 棗仁、枸杞可養心血，五味子可斂心氣。

做法：將枸杞30克、炒棗仁40克、五味子10克泡茶，3天后睡眠品質就能得到改善，工作起來當然活力無限。

推薦藥膳：龍眼粥屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 

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功效：常服此粥可養心、安神、補血、潤膚、紅顏。 龍眼含有人體所必需的蛋白質和糖，其中糖的成分主要是葡萄糖，易被人體吸收利用，因此龍眼肉是極好的美容補品。 對於心血虧虛者，可多食用「龍眼粥」。。

做法：龍眼肉（即桂圓肉）100克，糯米120克。 先將糯米洗净，加水煮至半熟，加入龍眼肉煮熟即成。