酒文化在中國也是有著上千年的歷史了，那麼中國的哲學文化也是源遠流長的。 白酒是最古老的酒之一，其實再說到白酒的話，在我們的飯桌上也是非常受歡迎的，不管是年輕人還是老年人，有事沒事都喜歡喝兩口酒，意在解乏，還能提高人的興致，尤其是對於很多男性朋友來說，酒水已必不可少。
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在應酬或者家庭聚會上，避免不了喝酒這種環節，重要的客戶和客人，以此來拉近，對彼此的距離和感情，酒精給人的精神上帶來一種愉悅感，這種愉悅感會使身體出現上癮，那麼經常喝白酒的人身體會有什麼變化呢？
一、每天吃晚飯時，都堅持喝白酒的人身體怎麼樣？ 醫生會告訴你真相
一般來講，白酒是由糧食發酵而成，大部分都是水分，剩下的是乙醇以及少量的酸類物質、乙醛、脂質物質組合而成，富含的微量成分比較多。 其中酯類成分主要提供香型和柔順的口感，而雜醇類、酸類和醛類物質，則會造成生澀辛辣苦的口感。
很多朋友在家中吃晚飯時會小酌幾杯，以便達到提神醒腦，解除疲勞的作用，但從健康角度來說，並不建議經常飲酒，因為不僅會增加肝臟的負擔，也會有其他的傷害！
1、傷肝
人每次喝下去的酒，其實不是由胃腸來代謝的，胃腸只負責吸收，然後會把食物中營養轉化和解毒的任務都交給肝臟來完成。 酒精進入人體后，主要在肝臟進行分解代謝，長期攝入大量酒精，會引起肝細胞代謝障礙，導致肝細胞的脂肪變性、堆積。 酒精物質攝得越多，對於肝臟的損傷會越大，長時間大量飲酒會增加酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌的患病幾率。
2、血脂不穩定
白酒中的乙醇還會引起血脂代謝異常，賣到血清甘油三酯和低密度脂蛋白升高，從而最終導致血脂升高。 若每天大家在異常生活當中超過400毫克的酒精量，那麼就屬於一種大量去酒廠的酒精，進入血液當中，造成血脂黏稠，會產生動漫中要硬化，對於心腦血管來說非常不利。
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對於有高血脂的人來，最好做到滴酒不沾。 就算是血脂不高的人，平時的飲酒量也要嚴格進行控制。 男性每天攝入的酒精要控制在25 g以內，女性減半。
3、更容易患腸道疾病
喝酒對胃部的影響很大，經常喝酒的人胃部功能比正常人更差。 酒精進入胃中，使胃部受到刺激，擠壓血管使局部出現缺血，使胃部粘膜血供量減少，影響胃部粘膜的正常代謝，使胃部粘膜發生損傷，經常喝酒還會出現胃潰瘍，胃癌，胃炎，胃出血。
每晚喝二兩白酒，對腸道的損傷非常大，長期的酗酒可能會引起腸胃炎、慢性的胃潰瘍、胃穿孔、12指腸潰瘍等，長期以往會導致消化系統紊亂，嚴重的情況下還會出現膽汁反流。
4、損傷中樞神經
長期喝酒會直接損傷大腦出現腦供血不足，大腦缺氧等狀況。 酒精進入血液會產生乙醇和乙醚等物質會直接運輸到腦部，導致血液濃稠，流通性下降出現肌力衰退，思維能力減弱等狀況。
因此很多人在喝完酒後，會有噁心、頭痛、頭暈等問題出現。 其中有一些人會因為失眠，所以用喝酒的方式來起到助眠的情況。 但是只能是暫時緩解，並不能真正的改善失眠。
5、血管损伤
血管是人体内分布广泛的器官和组织。酒精进入人体并刺激血管。血管对身体构成巨大威胁。如果血管出现问题，正常的血液循环就会受阻。同时，对于严重的血管疾病，其后果将是无法想象的。
二、适量喝酒应该控制在什么范围之内？
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说小酒怡情，大酒伤身，少量适量的喝酒可以使我们心情愉悦，并且在一定的程度上可以缓解紧张的情绪，也可以帮助有失眠障碍的人群，可以减少有害胆固醇。据相关研究表明，一般男性每天的饮酒量若能控制在二十五克以内，就会有利于健康。女性则会更少一点，每天的饮酒量不能超过十五克。那么，二十五克又是多少呢？可以按照公式来进行计算
啤酒半瓶，葡萄酒、黄酒100克，不能超过200克;白酒最好不喝，非喝不可以25克为度，绝对不能超过50克。酗酒或饮酒成瘾都有害健康，慢性酒精中毒引起肝脏损害、酒精性肝硬化乃至肝癌。
三、喝醉酒后哪些食物更有助于解酒
1、鸡蛋
醉酒以后适当的吃一些鸡蛋就能达到很好的解酒作用，鸡蛋里面的半胱氨酸含量丰富，可以达到很好的解除毒素作用，而且能够达到很好的补充身体营养元素效果，它里面的b族维生素就可以缓解宿醉。
2、蜂蜜水
蜂蜜是美容养颜，润肠通便的好食物，这点是大家非常熟悉的，但是蜂蜜还具有一定的解酒功效。蜂蜜当中含有果酸，能加快体内酒精的分解和吸收，通常病人第二天一般就能逐渐清醒过来了。
3、芦荟汁
芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。
4、白粥
饮酒后首先可以多喝一些粥类，尤其以白粥为主，粥里含有比较多的糖以及维生素，也可以在喝粥的时候适当加点白砂糖，有助于促进酒精分解，有助于解酒。
5、牛奶
牛奶属于高能量的饮品，饮酒后适当的饮用牛奶，可以减少小肠吸收酒精的作用，使到达血液中的酒精含量会减少起到解酒的作用。注意牛奶中的蛋白质含量很高，过多的饮用有可能会造成胆固醇堆积。
结语：酒大伤身，所以大家平时一定要少饮酒，或最好戒酒，这样可以有效预防疾病的出现，有利于身体健康。
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