俗話經常說：病從口入，飲食不當和疾病的出現有非常密切的關係，最近幾年，我國疾病的發病率越來越高，其實這可能與寄生蟲感染有關。
尤其是在農村，很多人都喜歡自己種植綠葉蔬菜，一般在生長的過程當中還會施肥，可以給蔬菜提供足夠的養料，但是也會存在安全隱患。
有肥料會給寄生蟲提供生存條件，所以一些蔬菜當中的寄生蟲是比較多的，但是大部分人都不清楚，平時經常會買回家。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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01這4種蔬菜含「寄生蟲」多，沒營養價格還貴，有些人卻常買回家
西蘭花
有些人在平時特別喜歡吃西蘭花，其實它的營養是比較全面的，比如抗氧化劑，微量元素，蛋白質，膳食纖維。
平時吃西蘭花能夠抵抗細菌和病毒的入侵，還可以增強機體的免疫能力，因為他的外觀非常的特殊，清洗起來不是特別的容易，還會出現寄生蟲以及蟲卵。
所以在食用之前應該反覆沖洗，也可以在表面塗上一層澱粉，然後沖洗幾遍，可以把裡面的髒東西帶出來。
水芹菜
水芹菜一般生長在我國的南方地區，平時吃水芹菜可以為身體補充營養，尤其是其中的纖維素含量是比較高的，可以加快腸胃的蠕動。
但是它的生長環境比較潮濕，會容易滋生寄生蟲，如果使用之前不清洗乾淨的話，會造成寄生蟲進入人體，進而引發食物中毒。
菱角
有些人特別喜歡吃菱角，其實它的營養也是比較多的，比如微量元素，維生素，不飽和脂肪酸，蛋白質等，味道清爽可口。
菱角也是一種水生的植物，特別容易吸附寄生蟲，進入人體之後，會在腸小腸內生存，容易引起腸胃不適，比如腹脹、腹痛、腹瀉等，嚴重的話還容易貧血，發育障礙等，所以在食用之前也要清洗乾淨。
茭白
茭白的營養價值是比較高的，比如纖維素，蛋白質，糖類等，平時適量的食用，也可以為身體補充營養，但是它是一種水生的蔬菜，容易吸附一些蟲卵，對身體造成傷害。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
02如何清洗蔬菜上的寄生蟲？
流水沖洗+浸泡
一般來說，在清洗蔬菜的時候，我們可以放在水中浸泡15分鐘，然後用流動的水反覆進行清洗，可以沖刷農藥殘留，一般沖洗1~3次就可以清洗乾淨。
鹽水清洗
在清洗蔬菜的時候，我們也可以在水中加入食鹽，可以消炎殺菌，還可以去除一部分農藥殘留，尤其是對於根部以及背面藏著的一些小蟲，也可以完全清洗乾淨。
加熱法
有些蔬菜在食用之前，我們應該先用水焯一下，比如豆角，菜花，芹菜，娃娃菜，小白菜等，可以放在沸水中加熱幾分鐘，通過高溫也可以殺死寄生蟲。
03哪些肉食中含有寄生蟲？
龍蝦
有些人特別喜歡吃小龍蝦，但是它的生長環境特別的臟，一般會生長在淤泥當中，會含有大量的寄生蟲，會容易引起重金屬中毒，對身體也沒有影響。
雞皮或鴨皮
有些人比較喜歡吃雞皮或者是鴨皮，覺得非常美味，但是油脂的含量是比較高的，會容易引起肥胖，還容易引發心血管疾病。
其實雞或者是鴨在生長時會打催生素，而催生素當中也是含有寄生蟲的，如果經常食用也會影響身體健康。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
動物內臟
有些喝酒的人特別喜歡吃一些動物內臟，其中的鐵元素含量是比較高的，可以預防貧血，但是重金屬以及毒素含量也是比較高的，所以在平時應該控制好量。
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