人老喽，不中用了，渾身上下哪哪都是病...... 李醫生在坐診和查房時，經常聽到一些上了年紀的老年朋友這樣感慨。 確實，人一旦上了年紀，精力體力都會有一定變化、身體各個器官和功能也開始走下坡路。
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但李醫生需要明確一點「很多所謂的老年朋友認為的疾病，其實不是病」。 對於老年群體來說，這隻是身體衰老了而已。 下面就讓李醫生帶著大家來瞭解一下，人衰老后幾種常見的現象，説明大家更好地去應對衰老，説明老年朋友生活得更健康。
伴隨年齡的增長，衰老是一種正常現象
衰老是一個不可逆的過程，從自然法則來看，一般到了25歲，人就開始走向衰老。 此時的衰老很難被發現。 可能到了35歲，直至臉上和眼角位置出現細紋，才能夠感覺到比較明顯的衰老。 55歲以後，身體已經開始走下坡路，衰老速度也逐漸加快。 很多老年人都會出現這種感覺：
前兩年走路、爬樓梯都不會大喘氣，現在稍微動動就感覺氣喘吁吁、頭暈眼花的。 這時候很多老年人都覺得自己生病了，難免開始胡思亂想，恨不得來個全身大檢查，非要查出個啥，但又怕查出個啥。 就算看到檢查結果也不能完全放心。
其實，年齡大了開始擔心自己患有疾病，這都是很正常的心理現象。 就算機器哪怕用久了都會出現問題，何況是人體的器官呢！ 年齡大了，覺得身體不如從前、眼花耳聾、牙齒脫落，爬樓走路覺得氣喘吁吁，這些都是很正常的衰老現象，不能稱作疾病，因此也不用過於焦慮。
別怕！ 這幾種情況是自然衰老的結果
如果出現這幾種情況，也不要過度擔心，更不需要過度治療，對於老年人來說這是自然衰老導致的正常現象。
年輕人的血壓標準和老年人是不同的，成年人正常血壓範圍值保持在，高壓<120/80mmHg，低壓<90 mmHg即可。 但對於老年朋友來說，收縮壓可以放寬到150mmHg以下。 如果日常生活中血壓穩定，起伏不大，也沒有明顯的頭暈等癥狀，偶爾出現血壓值高就不用過分擔心。
由於年齡的增長，體內的膠原蛋白和水分的流失，新陳代謝速度下降，又加上長時間受陽光的照射，在這樣的情況下，皮膚狀態自然會變差。 從而容易出現黑色素沉澱，引發老年斑，色斑的癥狀。
因此對於這種情況，平時只需要多多防曬，常吃一些富含維生素的食物，注意皮膚的保養即可。 出現老年斑也是正常的現象，不需要過分擔心。
心臟在跳動時，如果出現了一些提前，導致心跳的節奏紊亂，就稱為心臟早搏。 勞累，吸煙喝酒都會對心臟早搏有一定的影響。 心跳偶爾提前跳了一下，在沒有心臟方面的基礎病，且沒有出現難以忍受的感覺時，平時可以多多注意休息，積極改正不良習慣來改善這種情況。
骨刺也就是骨質增生，大部分上了年紀的人可能會出現骨質增生。 骨刺是一種自然老化的現象，一般喜歡長在脊柱或關節處，骨刺的出現一定程度上代表著脊柱關節開始老化。
骨刺经长时间摩擦会引起疼痛，对于轻微的骨刺也不需要过度治疗，只需适当地进行运动和减肥即可。但是，如果骨刺压迫到神经和食道则需要立即治疗。
随着年龄的增长，许多上了年纪的老人在看东西时，眼前经常会出现一点一点的灰黑色的东西，有时还会出现类似线条或苍蝇等异物状。但眼睛不痛不痒，也没有视力问题，这可能是患了飞蚊症。
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飞蚊症是因为眼球玻璃体老化和用眼过度所引起的，是正常的生理现象，一般无需治疗。一旦飞蚊症严重影响到老人的生活，这时就需要医生的治疗。
因此，老年人在出現一些狀況時，要根據老年人的生理指標來看待一些疾病。 不要將衰老認為是疾病，對於老年人來說這是很正常的現象，也不必過於糾結和憂心忡忡，放平心態，自然應對即可。
別把衰老當病治，過度治療反而傷身
很多人覺得人老了就是一身病，所以對體檢結果中的各種數據也比較關心。 一旦出現血糖、血脂或者血壓升高就會開始擔心、害怕。 殊不知，血壓、血糖、血脂管控太嚴格，反而不好。
就血壓來說，血壓對人體既是壓力也是動力。 血壓過高容易加重心臟負擔，導致血管損傷。 為了降低血壓，讓自己的血壓保持在正常範圍，一些老人會選擇通過服用藥物來降低血壓。
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