4、獼猴桃
像獼猴桃其中的維生素C含量是非常豐富的，被稱為“維生素C之王”，能夠説明起到美容護膚的效果，延緩衰老的速度，保持女性年輕狀態。
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不過由於獼猴桃屬於一種寒性的水果，而且口味較酸，如果說存在腸胃疾病很容易就會刺激腸胃分泌過多的胃酸腐蝕胃黏膜，出現胃反酸胃痛的問題，加重腸胃負擔，對胃部傷害比較大，所以還是建議管住嘴巴。
【忌4菜】
1、洋蔥
對於一些腸胃不適的人群來說，像洋蔥這種蔬菜是不建議多吃的，雖然說洋蔥能夠幫助開胃，但是刺激性比較強，攝入過多的話，就會刺激腸胃受損嚴重。
而且洋蔥屬於一種容易產氣的蔬菜，也會導致腸胃內部出現脹氣的問題，影響到腸胃的健康飲食，建議管住嘴。
2、 西藍花
像西蘭花這種蔬菜，其中富含膳食纖維，能夠幫助促進腸胃蠕動，加速毒素排出，在養胃護胃這方面有説明。
不過西蘭花在消化之後很容易產生氣體，從而造成胃脹氣的問題，導致腸胃不適，所以也是不適合腸胃不適的人食用。
而且西蘭花表面很容易藏匿一些寄生蟲，清理不乾淨的話，進入腸胃內部，對胃部健康不利，所以也是建議管住嘴為好。
3、 辣椒
像一些辛辣刺激的食物，攝入過多的話，對胃部的傷害是非常大的，很容易刺激腸胃黏膜受損嚴重，而且也會導致腸胃疾病的問題產生。
所以像這種辣椒，也是胃病的催化劑，建議還是管住嘴為好，注重清淡飲食，減少辛辣食物的攝入，可以避免胃部病情的加重，有利於胃部慢慢好轉，胃也會感激你。
4、 莧菜日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
其實對於一些腸胃不適的人群來說，像一些莧菜也是不建議多吃的，因為莧菜這種食物不易消化，進入腸胃之後，就會刺激腸胃黏膜受損，誘發腸胃疾病。
而且也會加重胃痛的問題，對胃部傷害比較大，所以建議還是少碰為妙，這樣才有利於保護腸胃，讓胃慢慢變好，對身體有好處。
若想保护肠胃，我们日常还应该怎么做呢？
1、注重清淡饮食，像一些辛辣油腻刺激等食物，最好少碰。
2、坚持适当运动，能够增强代谢，排出毒素垃圾。
3、保证优质充足的睡眠，有助肠胃进行修复与排毒，保护肠胃健康。
4、注重个人卫生，像餐具也要清理干净，避免幽门螺杆菌的滋生。
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5、及時戒煙戒酒能夠減少有害物質對於胃部的傷害。
6、吃好早餐才有利於説明為身體補充營養，更有利於胃部健康。
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