導語：水是生命之源，只有當身體保證足夠的水分時，它才能維持血液的正常迴圈，同時，它還可以加快體內毒素和垃圾的排放，避免在體內堆積，對身體造成嚴重傷害。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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雖然飲用水是我們每天都在做的事情，但有些人在飲用水時做了不科學的事情，這嚴重危害了他們的健康，例如，當某人特別口渴時，他會將一半熱水與冷水混合以補充水分，這也可以避免燙到，然而，一些人認為一半熱水加一半冷水會對人體有害，這種說法是對的嗎？ 讓我們一起來看一看吧。
喝水時，一半熱水兌一半冷水，對身體「有危害」嗎？
這種水是否可以喝取決於冷水的品質，如果是礦泉水或純凈水，就沒有問題，如果家裡是自來水，在原水中加入熱水會導致腹瀉和腹痛，這種情況出現主要是由自來水中未消滅的細菌引起的。
但是，如果使用的冷水是礦泉水或瓶裝水，其品質可以在一定程度上得到保證，加熱水飲用不會對身體造成傷害，然而，如果使用的冷水是過夜水，我們必須注意，因為冷水在儲存一晚後會對空氣中的細菌和微生物產生化學反應，當它進入人體時，會產生對人體有害的成分，如果經常飲用，會給身體帶來負擔，容易出現胃腸道疾病。
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攝入足夠的水會給人體帶來什麼好處？
1、排毒減肥
每天攝入足夠的水，最大的優勢之一是通過飲用水進行生產管理，具有清潔腸道、排便和清腸健胃的效果，及時飲水能有效促進新陳代謝，及時排出體內毒素，具有排毒減肥的效果。
2、促進消化
人體每天消耗的脂肪成分、蛋白質成分、糖成分和碳水化合物成分的比例標準應控制在1：2：1：3左右，78%的營養素通過胃腸道被吸收、消化和迴圈，78%的營養素通過分解反應提供人體所缺乏的能量，22.5%的食物殘渣積聚在肛門直腸區域，通過胃腸運動和補水排出體外，76.9% 的人類排泄和胃腸消化功能依賴於水。
3、降低血液粘度
正確飲水對身體有很多好處，例如，它可以降低血液的粘度，對於高脂血症患者，必須及時補充足夠的水分，以保證身體的正常運轉，有很多人每天沒有喝足夠的水，這會使身體缺水，這不僅會增加血脂，還會減緩血液循環，從而影響他們的健康。
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4、穩定體溫
人體皮膚表面的神經系統會通過外界溫度和水分的變化進行調節，它可以通過飲水及時補充體內水分的不足，飲用水時的溫度應盡可能控制在32~42°c，這有利於人體機制的正常運行，如在2~3小時內出現極度缺水、口幹、口渴、舌乾等不良反應，應結合自身體溫升高及噁心等明顯特徵及時改善。
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