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 高血壓，是目前非常常見的一類慢性疾病，高血壓本身的特點是患病率高、致死率高和致殘率高。

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對於高血壓的診斷標準是當收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，如果經過多次測量，血壓都處在這個標準以上，則被診斷為（高血壓病）。

我國目前也是高血壓大國，全球高血壓患者已達12.8億！ 20年人數翻了一番！

在過去30年中，30-79歲高血壓成年人人數，從6.5億人增加到12.8億人。 其中將近一半人不知道自己患有高血壓。

高血壓又是一種慢性的傳染性疾病，成為我國居民的頭號健康殺手，高血壓其實並不可怕，可怕的是它的併發症：會誘發心腦血管疾病以及腦血栓疾病，各種問題接踵而來。

只有合理控制血壓的飆升，達到降血壓的目的，堅持良好的生活習慣生活方式，戒煙戒酒，適當運動，改善自身的血壓情況。

高血壓的定義，分級分層

1、高血壓的定義

在未使用抗壓藥的情況下，測量了患者的血壓情況為：收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，一直超於這個標準，則被診斷為高血壓。

2、高血壓的分級

若患者的收縮壓與舒張壓分屬不同的級別時，則以較高的分級為準。
類別 收縮壓（mmHg） 舒張壓（mmHg）
正常血壓 <120 <80<b12>正常高值 120~139 80~891
級高血壓（輕度） 140~159 90~992
級高血壓（中度） 160~179 100~1093
級高血壓（重度） ≥180 ≥110
單純收縮性高血壓 ≥140 <90

3、高血壓的分層

1、低危險區：高血壓一級不會伴有其他的危險因素

2、中危險區：高血壓兩極伴有不超過兩個危險因素。

3、高危險區：高血壓1~2級至少伴有三個危險因素。

4、極高危險區：高血壓三級或高血壓1~2級伴有傷害器官的臨床疾病。

“降壓王”被發現，芹菜被誇大，醫生：堅持吃，血壓或“慢慢降”

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眾所周知，芹菜具有降血脂，降血壓，降血糖的功效，同時又屬於低熱量，低膽固醇，高纖維素，高膳食纖維的蔬菜。

芹菜當中有一種活性成分為（丁基苯酞類物質）（芹菜素）攝入人體后具有一定的擴張血管作用，協助降血壓，降血脂。