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世上最好的養生，就這一個字

 人們庸庸碌碌地活了半輩子，卻很少有休息日。 年紀大了，才逐漸明白 「少即是多，多即是少」。，最好的生活方式是放鬆。 在《延壽錄》中說：“。 “少想，少思，少欲，少做，少說，少笑，少憂，少喜，少怒，少善，少惡，做好這十二件小事，你就能保持健康。” 人到中年...
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