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走路時多加一個動作，「趕走」6種疾病！ 98歲老大夫天天做~

 研究證明，走路有利於骨骼、肌肉和關節健康，因此，它也是世界衛生組織推薦的最好的運動之一。 但是，一味地暴走並不適合上了年紀的人群，那麼，中老年人又該如何在走路中獲益呢？ 日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法 ...
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