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不透支自己

 原中央保健局局長王敏清曾在一場講座中指出，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，能坐車的絕不步行;寧願排長隊等電梯，也不暢暢順順爬樓梯。 這應當是很多人不曾察覺，但卻每天都在遵循的「生活潛規則」。 長此以往，後果就是身體各項機能全面退步。 “動物、動物，就得多活動;不動？ 那就死...
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